Sophrologie à Montfort l’Amaury (78) et Paris

Sophrologie Monfort l'Amaury (78)

Vous recherchez

Confiance      écoute      calme

UN TEMPS POUR VOUS

apaisement         soulagement

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

sérénité           détente            des repères

une préparation à un événement

Sophrologie à Monfort l'Amaury (78)

Vous vous sentez

Douloureux       angoissé       fatigué

DEPENDANT

stressé    oppressé     agressé

épuisé

Sophrologie Monfort l'Amaury (78)

Vous avez besoin de

VOUS RESSOURCER          renouveau

gagner en estime de soi

gérer vos émotions      CHANGEMENT     énergie

retrouver une qualité de sommeil

réussir votre couple

LÂCHER PRISE             faire le plein de positif

LA SOPHROLOGIE EST LÀ

La sophrologie rassemble des techniques simples et accessibles  permettant au quotidien de gérer son équilibre émotionnel, physique et mental.

La sophrologie est une véritable démarche de la connaissance de soi.

Elle est basée sur la philosophie du juste équilibre entre le corps et le mental en  relation avec les autres et le monde à travers nos sens.

Elle s’adapte à chaque individu et intervient dans toutes les périodes de la vie.

Témoignages

Un grand merci pour votre présence bienveillante lors des cours de sophro. Je ne regretterai jamais d’avoir pris des séances de sophro et j’aimerais même continuer dans le futur. Vous m’avez beaucoup aidée à contenir mon stress et j’ai passé de supers moments lors des séances.

Antonella 14ans

Je voulais vous remercier encore pour ces cours de sophrologie. Ça m’a beaucoup aidé surtout pour le brevet parce que j’ai pu avoir une mention très bien, grâce à tous ces exercices que vous m’avez appris !

Clara 14 ans

Un grand merci pour cette approche différente du quotidien.

Marc 73 ans

J’avais ma vie avant la sophrologie, maintenant elle est nettement améliorée, grâce à vous.

Danièle 75 ans