Qui suis-je ?

J’ai toujours aimé prendre soin des autres. J’ai exercé 25 ans en tant qu’Aide-Soignante.

Ma carrière a commencé en 1998 en maison de retraite dans un service spécialisé dans la maladie d’Alzheimer.
En 2001 j’ai intégré l’hôpital Européen Georges Pompidou ( Paris 15 ).
J’ai travaillé dans plusieurs services, ce qui m’a apporté une grande adaptabilité et un sens de l’observation accru.
J’ai ensuite intégré un service d’exploration fonctionnelle, dans lequel j’accompagnais des personnes qui allaient subir des examens médicaux.

Mon rôle était de rassurer les patients et d’apaiser leurs angoisses.
J’ai appris à écouter pour apporter un soulagement tant émotionnel que physique.
Grâce à de nombreuses formations, j’ai appris à gérer les comportements difficiles.
Cette expérience m’a donné le goût de la relation d’aide.
J’ai voulu aller plus loin dans cette démarche : soigner autrement, acquérir de nouvelles approches.

J’ai eu l’occasion d’expérimenter les bienfaits de la sophrologie lors de la naissance de mon deuxième enfant.
La sage-femme sophrologue qui m’accompagnait m’a appris à gérer ma douleur grâce à des techniques de respiration et de visualisation. Cette expérience m’a marquée à vie.
C’est devenu pour moi une évidence : je devais me former à la sophrologie pour en transmettre les bienfaits.
Pour me former j’ai choisi un centre de qualité: le CEAS Paris, fondé par Luc Audouin, docteur en médecine.

Aurélia Letienne Sophrologue Monfort l'Amaury (78)

Ma formation

J’ai choisi le CEAS Paris pour la diversité de ses formateurs.
J’ai suivi 432 heures de théorie et de pratique réparties sur deux ans.
À l’issue d’une épreuve d’évaluation en fin de cycle, j’ai obtenu
un Certificat de praticienne en Sophrologie inscrit au Répertoire national de la certification professionnelle (RNCP).

Formations complémentaires

Stages pratiques

  • La maladie d’Alzheimer:  accompagner et soigner
  • Connaître les spécificités du grand Âge
  • Sophrologie neurosciences et émotion
  • Sophrologie vigilance et trouble du sommeil
  • Relation d’aide
  • Sophrologie cancer et douleur
  • Activité physique adaptée : centre de l’équilibre/force musculaire/concentration
  • Préparation au brevet des collèges : 10 séances d’1 h aux élèves du collège des bois d’Aulnes
  • Bien vieillir : 10 séances d’1 h aux adhérents de l’association l’Amauryal club

J’exerce en tant que sophrologue depuis 2016

  • En cabinet pour une prise en charge individuelle.
  • En entreprise pour le bien-être au travail et la prévention des risques psychosociaux.
  • À l’hôpital européen Georges Pompidou, auprès du personnel soignant, en collaboration avec la Direction et la médecine du travail, au sein d’une structure nommée « La bulle ».

Je vous accompagne pour

  • Réguler le stress et les émotions
  • Période difficile à surmonter
  • Gérer la douleur
  • Mieux dormir
  • Surmonter l’épreuve du cancer
  • Mieux vivre la périnatalité
  • Vous affirmer, prendre confiance en vous.
  • Améliorer les troubles alimentaires
Aurélia Letienne Sophrologue Monfort l'Amaury (78)