L'instant présent
Aurélia Letienne
Sophrologue
Aide-soignante
Sophrologie
La Sophrologie est une méthode simple et accessible qui combine des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation. Elle aide à réduire le stress, à améliorer la gestion des émotions, à renforcer la concentration et à favoriser un meilleur sommeil.
Aide du quotidien
Assistance aux personnes qui ont des difficultés à effectuer certaines activités par elles-mêmes. Cela inclut des actions telles que la toilette, l’habillage, la prise de repas, et d’autres soins d’hygiène. Pour garantir le confort, la dignité, et la sécurité des individus concernés.
Gym adaptée
Elle vise à améliorer la condition physique, la mobilité, la force et la coordination tout en tenant compte des capacités individuelles. L’objectif est d’encourager une activité physique adaptée, sécurisée et bénéfique pour la santé globale.
Service d’aide pour le bien-être physique et émotionnel
Témoignages
Un grand merci pour votre présence bienveillante lors des cours de sophro. Je ne regretterai jamais d’avoir pris des séances de sophro et j’aimerais même continuer dans le futur. Vous m’avez beaucoup aidée à contenir mon stress et j’ai passé de supers moments lors des séances. Antonella 14 ans
Je voulais vous remercier encore pour ces cours de sophrologie. Ça m’a beaucoup aidé surtout pour le brevet parce que j’ai pu avoir une mention très bien, grâce à tous ces exercices que vous m’avez appris ! Clara 14 ans
Un grand merci pour cette approche différente du quotidien. Marc 73 ans
J’avais ma vie avant la sophrologie, maintenant elle est nettement améliorée, grâce à vous. Danièle 75 ans