Aide dans les gestes du quotidien
En tant qu’aide-soignante dévouée, je m’engage à faciliter et améliorer le quotidien de mes bénéficiaires.
Mon objectif est de préserver l’autonomie tout en assurant le confort et le bien-être de chaque personne que j’accompagne.
Il est primordiale de faire un premier échange à votre domicile, pour faire connaissance et explorer ensemble comment mes services peuvent répondre à vos besoins et contribuer à une vie plus sereine.
Un devis serra réalisé prenant en compte vos besoins, le GIR du bénéficiaire, la situation géographique et le temps nécessaire pour une prise en charge de qualité.
Gym adaptée
La gym adaptée offre des bénéfices physiques et mentaux, s’adaptant aux capacités individuelles.
L’important est avant tout d’apporter une attention particulière aux gestes effectués, sans brusquer le muscle.
Le but étant de prendre du plaisir dans l’exécution des exercices et des mouvements, sans avoir l’impression de faire des efforts considérables.
les objectifs:
- Retrouver du tonus musculaire
- Améliorer la mobilité articulaire
- Diminuer les sensations d’essoufflement
- Retrouver de la souplesse
- Amélioration du centre de l’équilibre pour la prévention des chutes
- Stimulation de la mémoire et de la coordination
- Perte de poids
En pratiquant une activité physique, vous développerez également confiance et estime de soi, favorisant un bien-être global.
Avant votre première séance de gym adaptée à domicile, nous débuterons par un bilan approfondi. Cette évaluation permettra de comprendre vos motivations, évaluer vos capacités et définir vos objectifs.
En analysant ces éléments, nous pourrons élaborer un programme sur mesure, garantissant des séances adaptées et efficaces pour atteindre vos aspirations en toutes sécurité.