Massage Assis Amma
Le Amma , massage assis par excellence, est un enchaînement précis composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps.
Très performant, il s’adresse à tous.
Sans danger, rapide, pratique, efficace, ce massage procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
La séquence se pratique sur une personne assise et habillée.
Massage très apprécié en entreprise: Demandez votre devis !
Tarif 35 € Durée 30 minutes
Aide dans les gestes du quotidien
En tant qu’aide-soignante dévouée, je m’engage à faciliter et améliorer le quotidien de mes bénéficiaires.
Mon objectif est de préserver l’autonomie tout en assurant le confort et le bien-être de chaque personne que j’accompagne.
Il est primordiale de faire un premier échange à votre domicile, pour faire connaissance et explorer ensemble comment mes services peuvent répondre à vos besoins et contribuer à une vie plus sereine.
Un devis serra réalisé prenant en compte vos besoins, le GIR du bénéficiaire, la situation géographique et le temps nécessaire pour une prise en charge de qualité.
Tarif sur devis après évaluation prestation à domicile
Gym adaptée
La gym adaptée offre des bénéfices physiques et mentaux, s’adaptant aux capacités individuelles.
L’important est avant tout d’apporter une attention particulière aux gestes effectués, sans brusquer le muscle.
Le but étant de prendre du plaisir dans l’exécution des exercices et des mouvements, sans avoir l’impression de faire des efforts considérables.
les objectifs:
- Retrouver du tonus musculaire
- Améliorer la mobilité articulaire
- Diminuer les sensations d’essoufflement
- Retrouver de la souplesse
- Amélioration du centre de l’équilibre pour la prévention des chutes
- Stimulation de la mémoire et de la coordination
- Perte de poids
En pratiquant une activité physique, vous développerez également confiance et estime de soi, favorisant un bien-être global.
Avant votre première séance de gym adaptée à domicile, nous débuterons par un bilan approfondi. Cette évaluation permettra de comprendre vos motivations, évaluer vos capacités et définir vos objectifs.
En analysant ces éléments, nous pourrons élaborer un programme sur mesure, garantissant des séances adaptées et efficaces pour atteindre vos aspirations en toutes sécurité.
Tarif sur devis après évaluation prestation à domicile